Le diabète est une maladie dans laquelle la quantité de sucre présente dans votre sang (glycémie) est supérieure à la normale.
Le diabète de type 1 se caractérise par un organisme produisant peu ou pas d’insuline. Celle-ci est indispensable, car elle permet au sucre de pénétrer dans les cellules de votre corps. Le sucre provient des aliments que vous consommez et il est utilisé par toutes les cellules et par tous les organes pour produire de l’énergie qui permet à votre corps de fonctionner.
Le manque d’insuline doit donc être compensé. L’insuline ne peut pas être administrée par voie orale et doit être injectée.
Les personnes atteintes de diabète de type 2 produisent de l’insuline, mais leurs cellules n’y répondent pas correctement. La plupart des personnes atteintes de diabète de type 2 ont besoin de pilules et/ou d’injections d’insuline pour réguler la quantité de sucre dans le sang (également appelée glycémie).
L’apport alimentaire, l’acheminement du sucre vers les cellules et sa transformation en énergie sont des mécanismes essentiels à notre organisme. La glycémie résulte de ces mécanismes. Si elle est trop élevée ou trop basse, les conséquences sur votre santé peuvent être graves. Il est donc important de maintenir une glycémie normale.
Votre glycémie peut être mesurée à l’aide d’un « glucomètre » ou d’un « lecteur de glycémie ». Prélevez simplement une goutte de sang en piquant votre doigt et le lecteur de glycémie vous indiquera la quantité de sucre présente dans votre sang à ce moment-là. De cette façon, vous pouvez vérifier si votre glycémie se situe dans des valeurs acceptables.
La surveillance de la glycémie est le moyen le plus important de vérifier si vous gérez correctement votre diabète !
Pour maîtriser votre diabète, vous devez maintenir votre glycémie dans les valeurs cibles et injecter la bonne dose d’insuline au bon moment. Cependant, si vous modifiez vos habitudes alimentaires (jeûne, par exemple) ou votre activité physique, votre glycémie peut devenir trop basse ou trop élevée.
Lorsque la glycémie dépasse la valeur cible, on parle d’hyperglycémie. Si cette situation se prolonge, vous risquez d’endommager vos organes et de souffrir d’autres complications.
L’hyperglycémie survient lorsque l’organisme ne produit pas assez d’insuline ou ne répond pas bien à l’insuline. Elle peut également se produire lorsqu’une personne atteinte de diabète oublie de réaliser une injection d’insuline ou lorsque la dose d’insuline injectée est trop faible.
Votre glycémie peut également descendre en dessous des valeurs normales et entraîner une hypoglycémie. L’hypoglycémie est souvent appelée « réaction à l’insuline », car elle peut survenir après une prise excessive d’insuline. L’hypoglycémie est fréquente chez les personnes atteintes de diabète de type 1 : les épisodes symptomatiques surviennent en moyenne deux fois par semaine. Le nombre de baisses inaperçues (sans symptômes, ou la nuit) pourrait être encore plus élevé.
Si votre glycémie diminue en dessous d’un certain seuil, certaines de vos fonctions importantes peuvent être altérées, telles que la capacité de penser et d’agir normalement. L’hypoglycémie exige d’agir immédiatement !
Contactez votre professionnel de santé pour discuter de votre intervalle cible de glycémie.
L’insuline est une hormone produite naturellement par le pancréas. Sans insuline, le sucre ne peut pas pénétrer dans les cellules et se concentre dans le sang. L’insuline est destinée aux personnes dont le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline (diabète de type 1) ou dont les cellules ne répondent pas correctement à l’insuline (diabète de type 2).
Lorsque la glycémie augmente après un repas, les diabétiques de type 1 ont besoin d’insuline pour ramener leur glycémie à la normale. Chez les personnes en bonne santé, le pancréas produit la quantité adéquate d’insuline. Les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent s’injecter de l’insuline plusieurs fois par jour à l’aide d’un stylo à insuline, de seringues ou d’une pompe à insuline. La surveillance de la glycémie vous permet de déterminer le moment et la quantité d’insuline que vous devez vous injecter.
Il existe plusieurs types d’insuline, qui diffèrent selon leur rapidité et leur durée d’action dans le corps humain. Votre professionnel de santé vous aidera à choisir celle qui vous convient le mieux.
| Type d’insuline | Administration (temps requis avant le passage dans le sang*) | Activité maximale (temps requis avant une efficacité maximale*) | Durée d’action (durée d’efficacité) |
|---|---|---|---|
| Rapide | 15 minutes env. | 1 heure env. | Entre 2 et 4 heures env. |
| Ordinaire ou rapide | 30 minutes env. | Entre 2 et 3 heures env. | Entre 3 et 6 heures env. |
| Intermédiaire | Entre 2 et 4 heures env. | Entre 4 et 12 heures env. | Entre 12 et 18 heures env. |
| Lente | Plusieurs heures | Réduit la glycémie de façon relativement constante sur 24 heures |
Les aliments que vous consommez ont une grande influence sur votre glycémie. Vous devez surveiller votre alimentation et gérer vos injections d’insuline en conséquence. Un diététicien spécialisé dans le diabète de type 1 peut vous aider à adopter un régime équilibré, à définir vos doses d’insuline et à adapter votre niveau d’activités physiques. Si vos habitudes ou préférences alimentaires évoluent, pensez à également changer votre régime alimentaire !
Lorsque vous bougez, votre corps consomme plus d’énergie et utilise le sucre plus rapidement qu’au repos. Pratiquer une activité est bon pour la santé ! À terme, l’activité physique vous permet de contrôler votre glycémie.
Un accompagnement social et un soutien psychologique peuvent améliorer votre bien-être. Il peut être très utile de partager vos expériences avec d’autres diabétiques. Pouvoir compter sur un réseau solide constitué de membres de votre famille, d’amis et d’associations de personnes diabétiques peut faire toute la différence !
Il peut être nécessaire, par exemple, de conserver l’insuline dans un endroit réfrigéré. Si l’injection d’insuline froide est douloureuse, les réserves d’insuline peuvent être conservées à température ambiante (généralement autour de 20 °C en Europe centrale) avant l’injection. Certains produits insuliniques peuvent être conservés de cette façon pendant environ un mois. Veillez à toujours vous reporter et à vous conformer aux instructions du fournisseur.
Pour avoir plus d’informations et des conseils personnalisés sur le diabète de type 1, veuillez contacter votre professionnel de santé.
Les références: www.diabetes.org
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